공황장애: 원인, 증상, 치료 및 극복 방법
공황장애는 갑작스럽게 극심한 불안을 느끼는 공황발작이 주요 증상으로 나타나는 정신 질환입니다. 공황발작은 죽음에 이를 것 같은 공포, 가슴 두근거림, 호흡곤란 등 신체적 증상과 함께 발생하며 일상생활에 큰 영향을 미칩니다. 이번 포스팅에서는 공황장애의 정의, 주요 원인, 증상, 진단 방법, 치료법, 그리고 효과적인 관리 및 극복 방안에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차공황장애란 무엇인가?공황장애의 주요 원인은 무엇인가?공황장애의 증상은 무엇인가?공황장애는 어떻게 진단되나요?공황장애의 치료 방법에는 무엇이 있나요?공황장애를 극복하는 방법은 무엇인가요? 공황장애란 무엇인가?공황장애는 예상치 못한 극심한 불안 발작인 공황발작을 특징으로 하는 질환입니다. 공황발작은 보통 10분 안에 최고조에 이르며, 심..
2025. 1. 29.
